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連続真夏日…

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月21日(日)22時07分54秒
返信・引用
  まだまだ暑さに慣れていない今の時期のこの気温は真夏の猛暑日の感覚でしょう。
その中でウルトラとはまさにドM家系の真骨頂ですねー。ジョニー、兄ちゃん夫妻、i村先生お疲れさまでした。

昨日も暑かった平国大記録会も散々だったようです。詳しく触れないでおきましょう(笑)

緑ヶ丘でのスポレクはまた結果発表があると思います。高齢の方々に何事もなかったのでしょうか?

小瀬では中学生たちが頑張りました。特に中長距離は30℃を超えた昼過ぎから開始という無謀なスケジュールでした。見てるだけでゲッソリしそうなカゲロウの立つトラックを元気に走り回っていました。中学陸上初参加組が大勢いて楽しいやらおかしいやら…。でもみんなランパンランシャツ姿が似合ってたよー。あの中で自己ベストやセカンドベストを出してナイスランでした。キッズ出身者が大勢いて頼もしかったなぁ。女子800mに甲斐市の選手が26名。凄い。
男子だって800,1500,3000mに22名。友汰の独走V見事でした。

武田の杜ではJr.トレイル開催。キッズから柚葉、遥香、小町、晋作、亮、一真が参戦。小町3年生女子優勝、柚葉5年生女子2位、遥香未修学児女子6位、一真2年生男子7位という素晴らしい成績でした。みんなお疲れさまー。小町~、初Vやったねー。

暑さに負けない皆さんには頭が下がります。しっかり疲れを抜きましょう。
さあ、ホリさんも出産準備に入らないとなー。
 

野辺山

 投稿者:ジョニー  投稿日:2017年 5月21日(日)21時08分0秒
返信・引用 編集済
  キツかったです。何とかゴールしました。今までで最も苦しかったかもしれません。兎に角暑くて暑くて。
前半から腰も痛くなったりして、結構歩きました。前半から歩いたことはありません。リタイアかと思いましたわ。
その後40キロ位からはまあまあだったんですが、65キロからの上りも歩き、74キロからの馬越峠も歩き、その後80キロからは下りなんでかなり走れましたが、ラスト10キロはキツくてまた歩いてしまいました。
ラスト10キロは走ってる男はいませんでした。女性は走ってました。
まあ勿論来年もやりますよ。呑んでまーす。
i村先生、僕の兄ちゃんも完走。兄嫁は97キロでリタイアです。
 

第652回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月18日(木)23時44分46秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

ジョック15分+体操
ラダートレ各種
30mダッシュ×5
スタート練習(スタブロ&スパイク使用)
走り幅跳び(以上上級生)
モモ上げ30回40回50回
30mダッシュ×3
50mダッシュ×5
400mTT×2(以上下級生)

キッズ×37
中学生×2
保護者
スタッフ→堀内 直樹 末木 拓司 日暮 長坂 相山
別メニュー組→島村

☆今夜も新しい仲間が増えました。チームとして落ち着くにはもう少し時間がかかりますが今度の大会は新しい仲間と全力で頑張ろう。まずは自己ベストを出そうね。学年が上がって初めての選手どころか、陸上の試合が初めてという選手が大勢います。いつも練習している仲間と一緒だから落ち着いて楽しんでやろうね。

☆過去最高の参加選手かな。当日リレーが何組組めるか楽しみです。思い切りやるぞー。保護者、スタッフの皆さんお疲れさまでした。アキとこなつも手伝いありがとう。助かったよー。

今夜の忘れ物。毎回のことだけど、帰る前に確認しましょう。スカーフはお母さんですか?
 

第651回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月17日(水)22時42分20秒
返信・引用 編集済
  緑ヶ丘競技場   天候  土砂降り

1000×5(200)  A設定→3'00(400つなぎ)
①2'59 ②3'04 ③2'42~
大沢 小田切 拓磨 河口 太郎

                       B設定→3'05
①~④3'05~3'02  ⑤2'56~
下山 黒木

                       C設定→3'10
①~④3'15~3'09 ⑤3'06~
星 奈良 誠二 草間 杉坂

                       D設定→3'20
①~④3'23~3'21 ⑤3'15~
志村智 相山 優真 南 天野

                       E設定→3'40
①~④3'42~3'37 ⑤3'27~
日暮 内藤 由香里 達也 拓真

別メニュー組→木村(遅れたので単独) 誠斗 ひより 歩美 清水祐
スタッフ→堀内 直樹 末木 拓司 長坂

☆開始直前に降り始めて練習中はずっと土砂降り。まるで呪われたような夜でした。風邪引くなよー。今週末のレースを見据えて今夜のタイム設定は細分化しました。1コースは水が溜まって大変だったのに全員が最後までしっかり出来ました。

☆まさかあの雨の中で小学生がやって来るとは…。ナイスファイトでした。2人とも3分ヒトケタの可能性を感じさせる内容でした。無理しないようにね。来週は800×5(200)です。しっかり追い込んで身体のキレを作り上げましょう。B&Cは追加メニューを考えてます。お楽しみー。選手、スタッフの皆さんお疲れさまでした。

今夜の忘れ物。大人も帰る時に確認しましょうね。

 

29回山梨県スポ・レクのタイムテーブル

 投稿者:管理人のスーさん  投稿日:2017年 5月17日(水)17時21分24秒
返信・引用
  5月21日に実施される
第29回山梨県スポーツレクレーション祭陸上の
タイムテーブルをHPにアップしました。
参加選手は確認お願いいたします。

http://kaishirikkyou.sports.coocan.jp

 

甲斐市陸上記録会のご案内

 投稿者:管理人のスーさん  投稿日:2017年 5月16日(火)10時34分52秒
返信・引用 編集済
  甲斐市陸協会員各位

5月28日(日)に甲斐市陸上記録会ランナー
日世南アルプススタジアムで開催いたします。
競技参加及び、審判員のご協力をお願いいたします。

大会要項及び、申込書は陸協HPにアップしてあります。

参加希望者は17日の練習会時に
末木まで個別で申込をお願いいたします。


※例年どうり南アルプス体育祭・陸上と同時開催となります。

http://kaishirikkyou.sports.coocan.jp

 

掲載忘れ

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月11日(木)22時48分35秒
返信・引用
  今夜の忘れ物
帰る時は確認しましょう。
 

第650回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月11日(木)22時42分53秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

ジョック15分+体操
ラダートレ各種
30mダッシュ×3
スキップ~30mダッシュ×3
変則スキップ~30mダッシュ×3
40mミニハードル走×3
1500mリレー(1人100×3)5人1組 ABCDチーム
久々の鬼ごっこ
全て上級生+中学生
下級生はすいません聞き忘れました。

キッズ×33
中学生×4
保護者
スタッフ→堀内 末木 拓司 日暮 長坂 相山
別メニュー組→星 島村

☆新入団、見学者が毎週続いています。嬉しいのですが歳のせいで顔と名前を覚え切れません(笑)スタッフ一同頑張りましょうね。5/28の記録会の参加者は今夜欠席のキッズは来週確認します。これから集計なので大変。飲んでる場合じゃないか?

☆上級生リレーで1人足りなかったのでゆずパパに入ってもらおうと思ったら「えー、ヤダー」と大合唱だったのに、ホリさんがやると言ったら「いいよー」って何なんだよ。すごいキズついた。出来なかったけど…。

☆大会参加種目は自分で決めていいけど、あれはヤダこれはヤダということではなくて近くで見ているコーチの意見も参考にします。自分で思っているよりずっと君たちには可能性があるのですよ。怖がらずにいろんな種目にどんどん挑戦しよう。やってみると意外に楽しかったりするよ。

☆キッズ、保護者、スタッフの皆さんお疲れさまでした。さあ、シーズンインしてこれからは毎月大会がありますよ~。上級生はスパイク練習も始めようね。
 

第649回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月10日(水)23時30分40秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

12000PR+1000  A設定→3'30+Free
1~12 3'28~3'24(41'19)+2'48~
星 世紀 木村 小田切 黒木 河口 依田

                           B設定→3'40+Free
1~12 3'38~3'36(39'36)+2'49~
飯野 志村智 下山 奈良 拓磨 大地 田島 吉井 島村 太郎 曽根

                           C設定→4'00+Free
1~10 4'03~3'58  11~12 3'46~3'14(48'02)+2'57~
日暮 岩瀬 雨宮 友汰 草間 内藤 新藤 宮川 金森 遠藤 天野 拓真 歩美 海成 隆輝 こなつ まりい

別メニュー組→ひより
スタッフ→堀内 拓司 長坂

☆高校総体のために今夜は貸し切り状態で充実した練習会が出来ました。参加者は少なかったですがレベルは揃っていましたね。明日最終日の総体出走選手はしっかり頑張って悔いのないレースをしよう。今日の3000mSCももの凄いドラマがありました。詳細はまた。

☆社会人が例年になく高いレベルでここまではいい感じですね~。走れている時こそ故障に気をつけて残り半年余りを有効に使いましょう。総体参加者だけでみても甲斐市の高校長距離選手は男女合わせて18名になりました。ほとんど社会人だけで戦っていた時期を思い返すと隔世の感があります。確かにまだまだ力不足の部分はありますが楽しそうにやっているのを見るとチーム全体で育ててきた芽がどんどん大きくなっています。

☆締めで小田切が言ったように、チームのレベルが上がっているということはそれぞれが危機感を持って更に上を目指さないと意味がありません。若い者に負けない気持ち。壁になってやる気概を見せましょう。来週は1000×3~5です。設定タイムはメンバーを見て決めます。選手、スタッフの皆さんお疲れさまでした。
 

第648回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 5月 2日(火)22時56分41秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場  天候  良好

ジョック15分+体操
ラダートレ各種
立ち幅跳び×3
立ち2段跳び×3
立ち3段跳び×3
駆け抜け幅跳び×3
走り幅跳び×3~5(記録測定)
100mTT×1(上級生のみ)
腕立て伏せ10×2S
体操

キッズ31
中学生×3
保護者
スタッフ→長坂

☆連休のせいで同時開催となってしまったので大変だったけど、保護者のみなさんの協力で無事に終了しました。ありがとうございました。はなに先週から言われてる鬼ごっこが出来なくてゴメンなさい。来週は絶対やるからね。それにしてもみんな元気だなぁ。5月28日の甲斐市記録会の参加者確認を来週やるよ。予定を確認しておいてください。種目は一覧表に書いてあります。参加費は無料です。リレーも出るよ~。

☆保護者、唯一のスタッフ長坂さんお疲れさまでした。先々週の忘れ物が今夜もそのままです…。
 

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