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峡中選手権…追加

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月25日(火)06時46分37秒
返信・引用 編集済
  甲陵中が参加していて、卒団生の柊生、耀仁が頑張ってました。800mはアキは初参戦かな。ここから始まりだよ、前キャプテン。驚いたのはシューの3000mです。初めてじゃないかと思うのだけどしっかり先頭に食らいついて後半1人になっても粘り、なんとあの蒸し暑い中で10'33″06で走りました。ナイスランでした。秋に向けて朗報です。頑張れよー。

それから4組参戦した女子400mリレーが頑張りましたねぇ。Aチームのトワ、ユズ、ハナ、ユイナの66″33は好タイムです。そして、Cチームの69″08もビックリ。発熱のワカナの代わりに走ってくれたみう、ありがとう。

総合成績とみんなの写真がアップされたよー。見て見て。
 

第34回峡中陸上競技選手権(櫛形)

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月24日(月)23時20分17秒
返信・引用
  時折り小雨がパラついて割と過ごしやすい天候だったのではないでしょうか。
キッズたちは元気いっぱいでしたよー。
練習の成果が出て、出場24名中16名がトラックで21種目に自己ベスト。まだ走り幅跳びが分からないのでもっと増えるでしょう。みんなナイスランでした。大勢で参加すると楽しいでしょう。

岩田拓真 100mのベストで気をよくして2日連続の1000mに。残り1周の鐘まで我慢してラストスパート。前日のリベンジを果たしてまたしても自己ベスト更新。3'14″01は見事なタイムです。まずは選手権賞おめでとう。100mも55名中5位だったよ。
深山直人  100m15″76の自己ベスト。大会ごとに確実に伸ばしてるのはなかなかです。14秒台目指して練習に励もう。
岩田秀真  6″/100届かなかったけど19秒台はコンスタントに出せるようになったのでスタート練習をしっかりやろうな。
山本大翔  こちらも同じくセカンドベスト。19秒台を土台にして力強く加速出来るように練習しよう。
長田哲太  100mで1″41も短縮する自己ベスト。ナイステッタ。リレーメンバーが足りなくて急遽走ってもらいました。ありがとう哲太、助かりました。
穴澤一真  100mは練習会の記録を2″89も更新する驚異の19″81。1000mも果敢に走って4'31″39のベスト記録。驚きました。
斎藤栄一汰  前回の試合で出した記録を20″81まで詰めてきました。2年生3人組、切磋琢磨してどんどん頑張れ。
相山柚葉  100mもベストでしたが何と言っても800mの驚きの大逆転劇でしょう。1周目が84″とこの前より遅かったので不調なのかと思っていたら、残り100mからの猛烈なラストスパートで届かないと思った10m差をゴール寸前で逆転。仲間と保護者たちの目の前での走りは黄色い声援というより絶叫でした。
島村唯那  100mはついに16″76と壁を破り、なんと800mは23秒も短縮する3'23″04でした。秋の駅伝が楽しみになってきました。一生懸命練習している成果はしっかり出てるよ。
青柳奈々  練習会で50mTTが8秒後半なのに17″48はあり得ない。やれば出来ることって多いもんだよ。楽しく練習しような。
廣瀬紗那  こちらは50mからはもっと信じられない16″82を叩き出しました。練習すればもっともっと出来ます。恥ずかしがらずに全力で練習しよう。昨日の自分を超えるって楽しいだろ。
金川茉優  満を持しての登場。17″18は見事でした。800mにも挑戦して3'35″25は驚きました。長いのもイケるんだ。楽しそうに幅跳びもしてたし、どんどん記録は伸びるよ。
中込十和  先月の県大会で一気に覚醒したので今回は16″31と少し届きませんでした。でも向い風1.6mだからほぼ同タイムではないかと思う。800mはセカンドベストの3'15″93。幅跳びも多分ベストだと思うな。
斎藤若菜  去年の小瀬で出したタイムがなかなか破れないレースが続いてますが、今回は向い風1.0の中で16″70だから条件よければ出たでしょう。まずはスタート練習と加速走をしっかりやろうな。
長田はな  櫛形は相性が良くてベスト連発の場所なんだけど、今回は残念ながら3'13″81のセカンドでした。たくさん練習してまたがんばろうな。はなの驚異的なラストスパートをまた見たいです。
森本彩叶  練習の時とは見違えるような走りで17″41を出しました。スタートダッシュをたくさんやろう。加速走と幅跳びの練習もね。スピードがつけば幅跳びも伸びるよ。
辻  絢音   練習会よりもずっといい走りだったよ。18″22まできたらスパイク慣れだけで17秒台は出ます。怖がらずにどんどん自分からやろうな。
奈良村小町  病み上がりで得意の800mは泣く泣く回避。でも100mは19″31の自己ベストでした。リレーも頑張ったし、早く回復して元気満々の小町になってください。
川口沙慧  今回はセカンドに終わりましたが走り自体はしっかりしてきました。練習で力をつけて次の大会は思い切り記録を狙おう。
新井凛花  100mもとうとう17″57まできた3年生は800mでなんと3'05″24の驚異的なタイムを叩き出しました。幅跳びも3m近く跳んでたし、リンカはいったいどこまでいくんでしょうか。
芦沢仁香  向い風だったけどニコならもっといけるはず。幅跳びもそうだけど、失敗を怖がらずに思い切りよくスタートしよう。練習でそこを克服しような。
小林結愛  19″63の初レース。十分みんなに対抗出来るタイムです。周りを気にせず自分の練習やレースの時は集中しよう。大丈夫、思い切りやればもっともっと出来ます。
遠藤帆乃夏  先月の大会にはちょっと届かなかったけどしっかり走れました。小さなホノカには向い風が厳しかったけどよく頑張りました。19″39は合格点です。また楽しく練習しよう。
畑野なのは  初レースはドキドキしたみたいだけど、これで次からは落ち着いて走れるよね。お姉ちゃんの応援も効いたし、練習して同じように頑張ろうな。自己ベストおめでとう。

大人で参加した星と奈良も40代30代5000mで選手権者となり、ナイスな大会でした。参加した選手、保護者、スタッフの皆さんお疲れさまでした。総合成績は写真とともに末木コーチが上げてくれると思います。幅跳びの結果も楽しみだね。ゆずが選手宣誓をしたのにキッズがいなくてごめんね。あの時間しかアップ出来るタイミングがなかったんだ。突然だった(5分前ってあり得ない)けど見事だったって言ってたよ。


 

第2回山梨県長距離記録会(小瀬)

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月23日(日)00時37分4秒
返信・引用
  途中雨が降って大変でしたが、甲斐市にとっては収穫の多い夜でした。
すでに結果が県陸協のホームページに載っているので確認出来ますが、少し感想を…。

小学生男子1000m  拓真  ついに壁を破りました。3'18″59はナイスラン。ラスト200m速かったよー。
男子1500m  康生  ベストを狙ったけど、73,82,83で中盤が我慢出来なかったね。まだ1年生だ、次を目指そう。
                    工藤  3分台の大学生に果敢に勝負を仕掛けたのは見応えありました。3000mでも粘って9'05でした。
女子3000m  紗楽  久しぶりのレースで前半は80秒そこそこのペース。ラスト1000mの落ち込みを練習でカバーしよう。
男子3000m  誠二  中高生を自ら引っ張り叩き出したタイム。9'42″87はお見事のひと言。ナイスファイトでした。
                    ジョニー 果敢に若いモンに挑んだ姿は役員一同感服してました。まだまだ負けねぇの気持ちが大事。
                    澄大  惜しくもベストは逃したけど2度目の9分台。粘れるようになったなぁ。夏に大きくジャンプしよう。
                    蒼大  なかなか壁が破れないけど夏合宿で力を付けて秋にドカンと叩き壊そう。必ずいけるよ。
                    綾太郎 フォームは文句無し。もうひとつ乗り越えられないのは「なぜ」をよく考えて練習をしよう。
                    俊祐  後半粘って順位を上げてきたけど9分台ならず。スピードではなくスタミナ強化を。
                    英史  あのレベルにしっかり挑んで8'46はナイスファイト。14分台は確実に見えてるので秋には必ず。
                    瞬      速いペースに突っ込んで粘った後半は見事でした。8'57は久々に見応えのあるレースでした。
                    正和  落ち着いたレース展開だったけどラストで工藤にかわされたのは悔しいなぁ。次に向けて始動。
                    拓磨  ペースメーカー的役割だったが後半粘れなかった。この距離は得意なはず。また8分台目指して。
                    克典  初?の9分台…。また1人期待の1年生が現れました。秋までにどこまで伸びるか楽しみです。
男子5000m  悠平  3000m以降の課題がクリア出来なかったけど3000の通過が10'14なので確実に成長してます。
                 小田切  いい流れだったけど、やはり最後が上がり切らなかったなぁ。確実に3'10押し出来るように。
                    大起  ついにやりました。14'59″27の大台突破。この壁が一番大きいのでこれからは気持ちよく更新して。
                    陽斗  この前の記録会で15'00だったので満を持しての登場。3000から苦しくなったけど粘りました。
                    拓也  残り2周までチャンス有りかと思ったが、今夜は上がりませんでした。同じ練習してるから大丈夫。
男子10000m  星   学生たちに混ざって中年の星が健闘しました。マスターズ記録らしいので記録証を頼んできました。

☆雨のあとはいいコンディションでした。強い雨の中のレースもありました。甲斐市の強さがアピール出来た夜ではなかったでしょうか。今シーズンの前半戦は終了。夏にしっかり走り込んで秋に記録狙いのレースに出ましょう。練習会に来ているメンバーも大勢参加してました。中でも高校生に競り勝って組トップで走り切ったユカリの強さには感動しました。

参加した選手、関係者の皆さんお疲れさまでした。明日も大会だァ。
 

甲斐市陸協 納涼会!

 投稿者:甲斐市の小林宴会部長  投稿日:2017年 7月21日(金)06時27分51秒
返信・引用
  お疲れ様です!

納涼会の詳細です!

日時:7月29日 18時半~
場所:中華飯店 響
会費4000円

まだ出席は受け付けてますので、ドシドシ連絡ください!!

暑い夏を元気に過ごせるように、みんなで盛り上がりましょう!!

よろしくお願いします!
 

第670回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月20日(木)22時55分36秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

ジョック15分+体操
ラダートレ各種
40mダッシュ×5(スパイク使用)
スタート練習(スタブロ+スパイク使用)
走り幅跳び×◯(スパイク使用)
400mTT×1(以上上級生)
もも上げ30・40・60回
20mダッシュ×4~5
50mTT×5
400mTT×1(以上下級生)

キッズ×42
中学生×4
保護者
スタッフ→堀内 直樹 末木 日暮 長坂
別メニュー組→星

☆大会前練習でしっかりシミュレーション出来ました。さあ、あとは自己ベストを大幅に更新して応援隊を驚かせましょう。練習通りにやればみんな大丈夫ですよ。楽しみだなぁ。暑くなりそうだからタオルや飲み物忘れないこと。夏休みになって冷たいものを食べ過ぎないこと。8時までに櫛形競技場に集合ですよ。

☆十和のリクエストで400mTTをやりました。照明が切れてからなので暗かったけど全員頑張りましたよ。拓真の70秒始め、自己ベストだらけです。この調子で日曜日も頑張ろう。来週はカキ氷会だよー。中学生も来ていいよー。夏休み最初の練習会、大勢で楽しくやろう。練習はするよ。ちょっとだけ…。保護者&スタッフの皆さんお疲れさまでした。
 

第669回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月19日(水)23時07分26秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

12000PR
A設定→3'40
①~⑩ 3'40~3'39(36'38) 11~12 3'07~3'06(42'51~)
木村 下山 奈良 拓磨 岩崎 田中 由香里

B設定→4'00
①~⑩ 4'00~3'57(39'51) 11~12 3'15~3'08(46'24~)
新海 飯野 宮下 日暮 世紀 雨宮 友汰 柊生 有和 千空 響輝 遥孔 千莉 南奈 草間 内藤 長倉 天野 吉井 遠藤 歩美 達也 ヒロ 拓真

別メニュー組→誠二 星 大沢 小田切 誠斗 黒木 河口 康生 新藤 杉坂
スタッフ→堀内 直樹 末木 小林 長坂

☆夜になってだいぶ涼しくなりました。やっぱ夏は夜だよね。しっかり設定順守で走り切りました。土曜日のナイター記録会参加者が結構いたので別メニュー組はそれぞれのペースで刺激走を入れて最終調整。いい感じだったよ。自己ベストあるいはシーズンベストを目指そう。

☆中学生も大勢来て総体に向けて追い込みました。成長が目に見えるというのはスゴイよね。ビビらずにガンガン攻めのレースをしよう。秋に結果を出すためには夏にしっかり練習を積むことだよ。楽しみにしてます。

☆来週は200×10×2Sです。キツいけどみんなでやれば怖くない。選手、スタッフの皆さんお疲れさまでした。

今夜の忘れ物  帰りはしっかり確認を
 

第668回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月13日(木)22時23分27秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

ジョック15分+体操
ラダートレ各種
40m加速走×5(スパイク使用)
40mダッシュ×3(スタブロ使用)
1800mリレー(3人1組1人200×3)以上上級生
下級生は聞き忘れました。スタートダッシュ及び400mTT×1は少し見えました。すいません。

キッズ×38
中学生×3
保護者
スタッフ→堀内 直樹 末木 小林 日暮 長坂

☆スタブロにもスパイクにもだいぶ慣れてきたのでみんなスピード感が出てきたね。スタートから30mがしっかり走れれば驚くような記録が出ますよ。試合が待ち遠しいなぁ。ちゃんと「カシャン」とスタブロが鳴ると気持ちいいね。また練習頑張れ。

☆新たに見学者がふたり。仲間になれるといいね。試合前なので少し厳しいメニューになったけど、また楽しい練習もどんどん入れるよ。一番は試合に出て自分の記録を超えていくのが楽しいんだけどさ。さあ、来週が試合前最後の練習だよ。しっかり頑張るぞ。そしたら楽しいカキ氷会だ。参加人数確認しないとね。準備の都合もあるので…。

今夜の忘れ物。パンダのタオルです。帰る時に必ず確認しましょう。
 

忘れ物について

 投稿者:甲斐市中距離ブロック長  投稿日:2017年 7月13日(木)22時22分2秒
返信・引用
  ホリさんへ。シェイカーは私のです。すいませんでした。  

ゆうべの忘れ物

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月13日(木)07時44分34秒
返信・引用
  キッズの日じゃなくてもありますね。
帰る前に確認を…。
 

第667回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2017年 7月12日(水)22時36分57秒
返信・引用
  緑ヶ丘競技場   天候  良好

800×5(400)
A設定→2'20
①~⑤ 2'22~2'15
拓磨 黒木 河口 依田

B設定→2'24
①~⑤ 2'24~2'18
星 木村 下山 奈良 雨宮 小田切 友汰 太郎 岩崎 海成 隆輝

C設定→2'40
①~⑤ 2'39~2'31
飯野 折居 誠二 志村智 優真 有和 千空 響輝 遥孔 悠大 康生 草間 内藤 田島 島村 田中 達也 拓真

D設定→2'50
①~④ 2'46~2'44 ⑤ 2'35~
宮下 千莉 南奈 こなつ 真莉衣 吉井 長倉 由香里

別メニュー組→岩瀬
スタッフ→堀内 直樹 末木 小林 日暮 長坂 藤木

☆日中の暑さが少しだけ和らいだ夜でした。走れば汗は流れるけれど…。厳しい設定だけど4組ともしっかりやり切りました。本格的な夏はこれからです。負けずに集中して乗り越えましょう。それぞれのグループから気迫が伝わってくるような熱い夜でした。

☆大事なレースを終えたばかりの中学生たちも大勢来て大人たちに挑んでいました。ベストタイムをマークしても悔しがるその気持ちを持ち続ければ必ず秋には目標達成できます。すごく楽しみです。あとは総体に向けてしっかり修正していこう。期末でバタバタするけど練習はきちんとやろうな。長距離選手は夏に強くなります。

☆今夜のメンバーには聞きましたが恒例の富士見高原合宿を8月26~27日に行います。参加する選手はホリさんまで連絡してください。選手、スタッフの皆さんお疲れさまでした。来週はナイター記録会の前ですので、参加選手は個々にポイント練、それ以外の選手は12000mPRを行います。大勢でやりましょう。富士登山も間もなくですね。
 

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