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第1069回甲斐市練習会報告!

 投稿者:ホリさん!  投稿日:2021年11月25日(木)22時01分56秒
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  緑ヶ丘競技場 天候 良好

ジョック10分+体操
ラダートレ各種(以上全員)
40m流し
40mスキップ&ダッシュいろいろ
40m変則スタートダッシュいろいろ
40m全力ダッシュ
20ミニハードルリズム走たくさん
1800mリレー(3人1組1人200x3)
1200mリレー(3人1組1人200x2)以上上級生
その場もも上げ 50 100 150x1
短助走での動き作りいろいろ
スタート練習いろいろ
50mTT
400mTT (以上下級生)

☆先週、修学旅行で欠席だった康生と区間賞の一真、陽茉莉の表彰式をしました。今夜も数名の見学者が来てくれました。楽しんでくれるといいですね。来週はもう12月になります。だんだん寒くなるので温かい準備をしてきてください。だけど帰る前に確認して忘れないようにしましょう。

☆ずいぶん体力がついた選手とあまり変わらない人がいます。練習の1本ずつを大事にしてください。せっかく練習会に来てるのだから自分のためにしっかり走りましょう。保護者、スタッフの皆さんありがとうございました。
 
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